MANFAAT IKAN GABUS BAGI KESEHATAN!!

 


Berdasarkanpenelitian yang dilakukan oleh para ahlinya. Ternyata ikan gabus ini memberikan banyak sekali manfaat terhadap tubuh kita karena memiliki kandungan gizi yang sangat amat tinggi, berdasarkan penelitian  ikan gabus yang satu ini memiliki kandungan protein 25% dan kandungan protein nya lebih tinggi dari ikan bandeng, ikan mas , ikan kakap, ikan sarden, dan ikan-ikan lainnya.

Manfaat pertama dari ikan gabus ini untuk anda adalaha terhadap otot-otot, kandungan protein yang ada didalam ikan gabus ini ternyata sangat banyak dan baik untuk proses pembentukan otot kita sendiri. Hal ini dikerenkan pengaruhnya suatu protein yang tinggi didalam daging ikan gabus ini, tidak heran jika masyrakat Indonesia menyukai ikan yang satu ini, dan bukan di Indonesia saja bahkan di luar Indonesia menjadi makanan favorite orang luar negeri.

Tidak hanya itu saja ikan gabus yang satu ini sangat baik untuk anda yang memiliki luka, dikarenakan bisa melakukan penyembuhan atau pemulihan terhadap luka yang kita punya dengan cara mengkomsumsi ikan gabus dengan rutin. Ikan gabus juga mengandung satu zat yang bernama albumin yang sangat baik terhadap proses nya peyembuhan terhadap luka yang kita miliki, luka dalam maupun luka luar. Albumin juga sangat baik untuk menjaga keseimbangan volume cairan yang ada di dalam tubuh kita.

Ikan gabus ini juga bisa dikonsumsi oleh balita, anak-anak, dan orang dewasa. 100 gram daging ikan gabus sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita yang sangat tinggi kandungannya, konsumsi ikan gabus dengan secara rutin juga bisa membantu kita untuk terhidar dari gizi buruk/kekurangan gizi.

ikan gabus ini sangat baik untuk pencernaan kita, ikan gabus ini memiliki tekstur daging sangat lembut. oleh karena itu protein kolagen yang ada didalam daging ikan gabus ini.